每年陽歷7月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)120度時為“大暑”節(jié)氣開始,它與“小暑”一樣,都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。
“冷在三九,熱在中伏。”天文教育專家、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹,23日大暑正值今年“中伏”的第二天,而且今年的“中伏”是20天,正好囊括“大暑”節(jié)氣在內(nèi)。
“赤日幾時過,清風(fēng)無處尋”,進(jìn)入“大暑”后,高濕高熱的“桑拿天”將會增多,極易發(fā)生中暑等高溫疾病。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲在此提醒說,預(yù)防中暑要合理安排工作,注重勞逸結(jié)合,避免烈日暴曬,注意室內(nèi)降溫,講究飲食衛(wèi)生,及時補充水分。如果出現(xiàn)乏力、胸悶、頭昏、心悸現(xiàn)象時及時到陰涼通風(fēng)處休息,并喝一些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。
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