摘要： 上一期我們分享了一位父親他是如何訓(xùn)練自己孩子自律能力的話題，很多家長(zhǎng)朋友對(duì)此給了我們反饋，希望能夠更為詳盡的了解一下一個(gè)孩子...
上一期我們分享了一位父親他是如何訓(xùn)練自己孩子自律能力的話題，很多家長(zhǎng)朋友對(duì)此給了我們反饋，希望能夠更為詳盡的了解一下一個(gè)孩子他的自律能力的養(yǎng)成到底是怎樣的一個(gè)過程。
今天我們主要在一個(gè)簡(jiǎn)單地操作層面來聊一聊這個(gè)話題。我們都知道一個(gè)孩子他剛出生的時(shí)候啊，他是作為一個(gè)小嬰兒的狀態(tài)存在著，一個(gè)小嬰兒，他是沒有任何生存能力的，他的一切一切都需要由養(yǎng)育者來照顧來給予。所以說一個(gè)孩子他在剛出生的時(shí)候，是處于一個(gè)他控狀態(tài)的，隨著這個(gè)孩子的發(fā)育成長(zhǎng)，他慢慢就獲得了一個(gè)自我支持的能力。這個(gè)時(shí)候這養(yǎng)育者，你要是再控制他，他就不干了，他會(huì)給你反抗，因?yàn)樗枰獜囊粋€(gè)他控狀態(tài)成長(zhǎng)進(jìn)入到一個(gè)自控的生命狀態(tài)。
大概在三歲左右的時(shí)候，一個(gè)孩子對(duì)身體的掌控能力基本上就發(fā)育完成了，他可以到處走，到處跑。我們說過，這孩子的發(fā)育都是身心一體的，那么他心理上的這個(gè)自控能力，他又是怎樣的一個(gè)發(fā)育過程呢？一個(gè)孩子，他這個(gè)心理上的一個(gè)自控能力的獲得，并不是一個(gè)生理成熟的結(jié)果，他不同于我們的身體發(fā)育，這個(gè)能力的獲得是完全要借助于后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)才能夠得以完成的。而且這個(gè)自控力的養(yǎng)成，它有一個(gè)很重要的階段，那就是在孩子三到八歲這個(gè)年齡段，這就和了我們老話說的那個(gè)三歲看大，七歲看老。接下來呢我們一起看一下為什么這個(gè)年齡段，對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)這么的重要。
我們先來說三到六歲這個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期呢，大多數(shù)的孩子他是在幼兒園度過的。很多家長(zhǎng)可能不太清楚，我們孩子進(jìn)幼兒園他是干什么去了，不知道這家長(zhǎng)們有沒有關(guān)注過幼兒園使用的教材。從這個(gè)教材的內(nèi)容來看，幼兒園的任務(wù)其實(shí)就是幫孩子建立起一個(gè)基本的生活規(guī)則，訓(xùn)練出孩子良好的生活習(xí)慣。說的具體一點(diǎn)，就是讓孩子學(xué)會(huì)怎么吃飯，怎么睡覺，怎么上廁所，怎么跟小朋友們進(jìn)行互動(dòng)。在這個(gè)環(huán)境下，一個(gè)孩子他的吃喝拉撒玩那都是要遵照規(guī)則來進(jìn)行的。比如說你看幼兒園的孩子他怎么吃飯呢？吃飯之前小朋友們要排隊(duì)洗手之后安安靜靜坐回到自己的座位上，等著老師呢把所有的食物分配到每一個(gè)小朋友的餐桌上之后，老師發(fā)話，現(xiàn)在可以吃飯了，小朋友們才開始吃，而且吃飯的時(shí)候啊，不能說話，不能挑食，你吃的不夠可以請(qǐng)求老師給你添，但是不能剩碗底，不能浪費(fèi)食物，吃完之后你還要把自己的碗筷收拾好放到指定的地方去。我們看這一頓飯吃下來，這個(gè)孩子他需要自覺遵守的規(guī)則有多少，而當(dāng)一個(gè)孩子能夠按照這些要求去行為的時(shí)候，這本身就是他自身的一個(gè)自控能力的表達(dá)。所以我們的孩子進(jìn)幼兒園干什么去了，他是去接受自律訓(xùn)練去了。但是有些家長(zhǎng)呢對(duì)此并不重視，這孩子一回到家可就不一樣嘍，這個(gè)家長(zhǎng)生怕孩子在幼兒園吃不飽、吃不好、受管制、挨約束，現(xiàn)在這孩子可是到了家了，什么規(guī)矩不規(guī)矩的，不管他，孩子你想吃什么吃什么，想怎么吃就怎么吃，他完全由著孩子的性子來。你看這孩子剛剛在幼兒園建立起來的行為規(guī)則，到了他這兒給你全部作廢。我們說什么叫做自控力呀？自控力就是一個(gè)人，他能夠按照規(guī)則去行為的能力。你當(dāng)家長(zhǎng)的不管三七二十一，把這些規(guī)則都給孩子廢除了，你讓這個(gè)孩子這個(gè)自控力從哪兒來呀！現(xiàn)在我們可以看到了吧，對(duì)于一個(gè)孩子而言，他的行為習(xí)慣的建立，這個(gè)家庭起著多么至關(guān)重要的作用。
所以說在三到六歲這個(gè)年齡段，我們做家長(zhǎng)的一定要注重配合幼兒園對(duì)孩子所進(jìn)行的這種社會(huì)化的訓(xùn)練，讓孩子呀能夠建立起一個(gè)最基本的行為準(zhǔn)則，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。要知道這個(gè)孩子生活習(xí)慣的養(yǎng)成過程也就是這個(gè)孩子自律能力的養(yǎng)成過程，可以說這兩個(gè)部分它是同時(shí)發(fā)生的。
接著我們?cè)賮砜匆幌乱粋€(gè)孩子他的自律形成的第二個(gè)比較重要的階段就是六到八歲這個(gè)年齡段。這個(gè)時(shí)候的孩子剛剛好差不多在小學(xué)一年級(jí)二年級(jí)，這個(gè)時(shí)期呢我們主要是要幫孩子建立起一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這里有一個(gè)特別值得我們家長(zhǎng)關(guān)注的問題，那就是對(duì)孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)適應(yīng)性的保護(hù)，剛?cè)雽W(xué)的孩子，可以說是童心未泯，還是特別貪玩的，你看那個(gè)一年級(jí)二年級(jí)，他的教材怎么設(shè)置的，它并沒有給孩子啊布置很多的學(xué)習(xí)任務(wù)，它給孩子設(shè)置的一個(gè)狀態(tài)就是一個(gè)多玩少學(xué)的狀態(tài)，這種設(shè)置本身呢就充分考慮了這個(gè)年齡段的這個(gè)孩子他的這個(gè)發(fā)育需求，所以說這個(gè)一二年級(jí)的孩子，他的主要任務(wù)并不是學(xué)習(xí)，而是要在這個(gè)階段發(fā)展出他對(duì)學(xué)習(xí)的一個(gè)適應(yīng)性來。有些家長(zhǎng)對(duì)于這一點(diǎn)不是特別理解，從孩子一上學(xué)開始，他那個(gè)發(fā)條就擰的特別緊，一個(gè)興趣班一個(gè)興趣班給孩子報(bào)，他還真下得起辛苦，只要這個(gè)孩子一放學(xué)，他立馬帶著孩子到各處去跑班，什么英語班、數(shù)學(xué)班、寫作班、演講班、主持人班，哎呦，五花八門各種學(xué)呀，反正這個(gè)孩子你就是不能給我閑著。你看這和我們剛才說的那個(gè)多玩少學(xué)的狀態(tài)整個(gè)滿擰。家長(zhǎng)朋友們是不是可以反思一下，你說你給孩子報(bào)了這么多的興趣班兒，這里邊有哪一個(gè)是孩子他自己真正感興趣的，如果沒有的話，那不都是媽媽感興趣的嗎？作為一個(gè)家長(zhǎng)你總是讓孩子去做你感興趣的事兒，那結(jié)果會(huì)是怎么樣的，很可能就會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生厭倦，因?yàn)楹⒆铀约旱哪莻€(gè)真實(shí)的需求是被抑制的，
這個(gè)時(shí)候這孩子學(xué)習(xí)行為基本上就屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，當(dāng)然可能有的家長(zhǎng)朋友也會(huì)質(zhì)疑，你說讓孩子多玩多玩，那玩兒就能把這個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給玩兒出來了，那當(dāng)然也不是這樣的，我們所說的這個(gè)玩兒呢并不是讓孩子徹底放飛自我，你想怎么玩就怎么玩，這個(gè)玩還是有些章法在里面的。這里說的這個(gè)玩意兒啊是在滿足孩子天性需求的同時(shí)，最終要訓(xùn)練出他對(duì)玩的一種掌控感。家長(zhǎng)朋友們都有同感吧，只要孩子一上學(xué)，寫作業(yè)這件事對(duì)我們而言就是最大的挑戰(zhàn)之一。今天我們就圍繞寫作業(yè)這件事兒來說一說怎么能讓孩子在會(huì)玩的狀態(tài)下建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
現(xiàn)在我請(qǐng)大家思考一個(gè)問題，比如說你的孩子放學(xué)了，你是愿意讓他先玩后寫作業(yè)呢，還是讓他先寫作業(yè)后玩呢？很多家長(zhǎng)可能會(huì)選擇先寫作業(yè)后玩。為什么會(huì)這么選擇呢，有的家人朋友呢可能會(huì)說了，那當(dāng)然得先寫完作業(yè)再玩了，那寫作業(yè)是頭等大事兒，寫完作業(yè)再玩那玩的放心啊，也有的家長(zhǎng)可能會(huì)說，我們那孩子你要是讓他先玩啊，
他睡覺他也不帶給你寫作業(yè)的，所以你必須得先給我寫作業(yè)，寫完之后你再玩。聽起來呢這家長(zhǎng)朋友們說的好像都在理兒，但是也有的家長(zhǎng)是允許孩子先玩后寫作業(yè)的。這個(gè)家長(zhǎng)之所以會(huì)這么做，那他的考量點(diǎn)又在哪里呢？
首先，他們認(rèn)為放學(xué)之后讓孩子先玩一會(huì)兒，可以對(duì)沖孩子在學(xué)校的那個(gè)壓力，這樣也能讓大腦恢復(fù)到一個(gè)更好的工作狀態(tài)。因?yàn)橥婺茏尯⒆拥拇竽X產(chǎn)生一個(gè)興奮度，興奮過后孩子的注意力，記憶力都會(huì)有一個(gè)高水平的喚起。這時(shí)候再讓孩子完成作業(yè)會(huì)更有效率，他不會(huì)給你拖拖拉拉，再有這個(gè)家長(zhǎng)們不但鼓勵(lì)孩子先玩，而且還建議他們到樓下去玩找小朋友，和小朋友們一起呀瘋瘋鬧鬧，這樣呢不但能增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，還能夠借助和小朋友的互動(dòng)提升他的這個(gè)人際能力。他慢慢的就會(huì)知道自己是怎么回事兒，別人又是怎么回事。這樣的孩子很容易在團(tuán)體當(dāng)中啊成為一個(gè)受歡迎的人，當(dāng)然最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，先玩兒后學(xué)這種方式可以幫助我們的孩子很好的建立起一個(gè)自律能力。你看這個(gè)孩子在玩的時(shí)候他需要自己來掌控世界，一看到點(diǎn)兒了，該回去寫作業(yè)了，他就是玩的再高興，他也能剎住車。每天都有機(jī)會(huì)出來玩的孩子他不會(huì)特別貪戀這個(gè)玩兒，他會(huì)玩的很有節(jié)制，他就是玩的再高興再嗨，他也能剎住車，他會(huì)告訴自己我該回去寫作業(yè)了，今天就到這兒，明天我再接著玩兒。這個(gè)叫什么能力，這個(gè)就是我們常說的那個(gè)延遲滿足的能力。一個(gè)孩子一旦習(xí)得了這種能力，就證明他能管住自己的行為了。能管住自己了，那這個(gè)自律不就有了嗎！這樣的孩子一旦到了五六年級(jí)，隨著這個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，他會(huì)自動(dòng)的把這個(gè)先玩后學(xué)的狀態(tài)調(diào)整為先學(xué)后玩，有這個(gè)自律能力的孩子，會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿掌控感，他會(huì)根據(jù)這個(gè)實(shí)際情況隨時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以這樣的孩子一般也不會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情形。
我們?cè)倏匆豢茨切┫葘W(xué)后玩的孩子，他的情況就不太一樣了，你看那些一進(jìn)家門放下書包就寫作業(yè)的孩子，咱且不說他這個(gè)學(xué)習(xí)效率會(huì)是怎么樣的，咱就說這個(gè)孩子他寫完作業(yè)了，他就可以想怎么玩兒就怎么玩了，這時(shí)候他就進(jìn)入了一個(gè)隨便的狀態(tài)。我們知道這個(gè)玩兒對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子他是一個(gè)天性，這個(gè)天性的存在，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)總是會(huì)形成一個(gè)張力，如果孩子進(jìn)入了一個(gè)隨便玩的狀態(tài)，那他對(duì)這個(gè)張力的駕馭和控制能力就體現(xiàn)不出來了，他也就沒有機(jī)會(huì)去訓(xùn)練自己去管理玩的這個(gè)狀態(tài)了。這樣一來呢，這孩子就把這個(gè)學(xué)和玩給完全對(duì)立起來了。實(shí)際上呢這個(gè)玩是學(xué)的一種放松，而這個(gè)學(xué)是玩兒之后的一種投入，這兩個(gè)狀態(tài)可以說是相輔相成的，一旦把他們對(duì)立起來，這個(gè)孩子會(huì)覺得特別的累，到了五六年級(jí)，隨著課業(yè)的加重，這孩子很自然的就會(huì)表現(xiàn)出拖延、厭學(xué)，甚至是利用上網(wǎng)來逃避學(xué)習(xí)。所以我們看，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的建立對(duì)一個(gè)孩子而言有多么的重要??！
一個(gè)孩子他的這個(gè)自律能力的建立無非就是兩個(gè)部分，一個(gè)是三到六歲良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，一個(gè)呢是六到八歲良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，我們說三歲看大，七歲看老看的是什么，看的就是這兩個(gè)部分。但是我們看的是孩子嗎？不是，看得是家長(zhǎng)，看這個(gè)家長(zhǎng)他對(duì)孩子養(yǎng)育品質(zhì)是什么樣的。
有一個(gè)初中孩子的媽媽跟我說我們那孩子啊現(xiàn)在基本是起床靠叫吃飯靠哄，寫作業(yè)靠催，你說啊他這都上初中了，他這個(gè)自律能力還能訓(xùn)練出來嗎？對(duì)于一個(gè)孩子的自律能力而言，雖然說三到八歲，它是一個(gè)比較重要的養(yǎng)成時(shí)期，但也并不是說錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)期這個(gè)孩子的這個(gè)自律能力就訓(xùn)練不出來了，對(duì)于這個(gè)媽媽說的這個(gè)情況而言你先把他仰仗的這個(gè)外部條件都給他撤銷了，起床我不叫你，吃飯我不哄你，作業(yè)我不催你，把這孩子自我成長(zhǎng)的一個(gè)空間你給他騰出來，你再來看這個(gè)孩子，他會(huì)有什么樣的變化。當(dāng)然我們說起來啊很容易，但是操作起來并不簡(jiǎn)單，這就需要我們做家長(zhǎng)的你要練就一些內(nèi)功了。（本號(hào)內(nèi)容均無任何實(shí)際指涉）
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